DIARIO DE UN CORAZÓN

Diario de un corazón es una actividad voluntaria propuesta desde el área de Educación Física en la que el alumnado se iniciará en la investigación e indagación. 

Los niños y niñas que quieran participar en esta actividad se llevarán a casa un pulsometro facilitado por el maestro Jose e irán elaborando un diario sobre la frecuencia cardíaca en diferentes fases del día. Para representar los datos y describir la frecuencia cardíaca a lo largo del día cada investigador o investigadora puede realizar una gráfica relacionando la actividad del día (comer, descansar, jugar, estudiar...) con las pulsaciones por minuto.

Para lograr una mayor difusión de los datos obtenidos de la investigación, cada "científico" podrá realizar pequeñas grabaciones con la ayuda de su familia describiendo sus sensaciones en diferentes momentos del día: ¿me siento nervioso/a o relajado/a? ¿me falta el oxígeno?¿respiro más rápido?¿qué hora del día es?¿qué he hecho antes y qué voy a hacer después de realizar la grabación?... Cuando más completa sea esta descripción mejor. Además estas grabaciones se utilizarán para argumentar nuestras conclusiones en el I congreso de expertos en cardiología del CEIP Buenavista. 

Después de describir cómo reacciona nuestro corazón a lo largo del día pasaremos a la fase de interpretación: ¿Por qué tengo más o menos pulsaciones en cada momento?¿qué sensaciones tengo en mi cuerpo?

Para ello necesitamos indagar sobre diferentes palabras clave: frecuencia cardíaca, frecuencia cardíaca máxima, resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica y ácido láctico. 

A lo largo de la investigación lo normal es que surjan otras palabras clave que servirán para encontrar una explicación a las reacciones de nuestro corazón ante diferentes situaciones que se produzcan durante nuestra vida cotidiana. 

Todas las conclusiones se compartirán en el I congreso de expertos en cardiología del CEIP Buenavista con la intención de extraer conclusiones significativas sobre el funcionamiento del corazón.

Mucho ánimo y ya sabéis que podéis contar con el maestro Jose para resolver cualquier duda sobre vuestro proyecto de investigación. 

Somos salud, somos y siempre seremos CEIP Buenavista.

La salud es uno de los contenidos del área de Educación Física. Durante el curso pasado realizamos diferentes actividades para fomentar hábitos saludables con el alumnado.
La alimentación y la prevención y la prevención de la obesidad infantil es una prioridad en nuestro centro educativo:

Aquí encontramos diferentes actividades que podemos realizar relacionadas con la alimentación:

http://www.conlacomidasisejuega.org/

http://www.alimentacion.es/es/campanas/consumo_fruta_verdura_escuelas/fruti_juego/fruti_juego.aspx

http://www.educa.jcyl.es/educacyl/cm/zonaalumnos/tkPopUp?pgseed=1253426880219&idContent=43528&locale=es_ES&textOnly=false

Otro aspecto que hemos tratado ha sido el cuidado del cuerpo y el correcto transporte de la mochila:

En el siguiente enlace podemos encontrar actividades on line sobre el cuerpo humano:

http://www.educa.jcyl.es/educacyl/cm/zonaalumnos/tkPopUp?pgseed=1253426880221&idContent=8333&locale=es_ES&textOnly=false

¿Queréis conocer más sobre el cuidado de la espalda?

http://www.espalda.org/divulgativa/su_espalda/escolares/TBO.pdf

Uno de los trabajos de investigación que vamos a realizar este curso gira en torno al funcionamiento del corazón. ¿Te atreves a recoger en un gráfica como reacciona tu corazón ante cada actividad de Educación Física?

El maestro Jose espera que os gusten todos los enlaces y que lo apliquéis después en el colegio enseñando a los "peques" lo que habéis aprendido:

¿Cómo nos aseamos después de la clase de Educación Física?

El aseo e higiene personal es fundamental después de realizar actividad física. Para todo el alumnado del CEIP Buenanavista se ha elaborado un vídeo tutorial donde podéis ver todos los aspectos referentes al aseo después de clase:

Inicio curso 2017/2018: Nuevos retos.

Hola alumnos y alumnas, espero que el verano haya servido para cargar las pilas. Comienza el curso y seguimos paso a paso nuestro camino en un aprendizaje basado en valores.

Este año desde el área de Educación Física os hemos preparado diferentes actividades con objetivos diferentes pero que se resumen en:
- Adquirir conocimientos sobre nuestro cuerpo, actividad física, higiene corporal, alimentación, expresión corporal...
- Participar en las actividades del colegio y la comunidad educativa realizando nuestras propias propuestas.
- Utilizar los conocimientos para aplicarlos en nuestro tiempo libre, adoptando un estilo de vida saludable. El concepto de salud normalmente lo entendemos solamente referido a los aspectos físicos pero debéis saber que la salud comprende otros aspectos:
        * Físicos: Referidos a la actividad física, la higiene, la alimentación, crecimiento correcto...
        * Psicológicos: El bienestar con uno mismo, la aceptación de nuestras posibilidades y limitaciones, valorar nuestros logros y aprender de nuestras equivocaciones. Es importante entender que durante el año equivocarse está permitido y que de los errores se aprende.
        * Sociales: Todo el CEIP Buenavista crece y aprende junto, debemos aceptar y respetar a los compañeros y compañeras. ¿Os imagináis jugar siempre solos?¿Pensáis que en el futuro necesitaréis trabajar en equipo?¿Qué sucede cuando no sabemos jugar en equipo?

Estos objetivos giran en torno a una idea: SER BUENA PERSONA. Recordad lo que siempre os digo en clase, pensamos por la cabeza y lo pasamos por el corazón, los problemas son normales y de su resolución aprendemos.

¿Cómo vamos a lograr estos objetivos?

Prohibido aburrirse, podemos y debemos aprender jugando, por eso el juego va a ser nuestra principal herramienta de trabajo. Para organizar los juegos y solucionar los problemas utilizaremos la "autogestión de problemas" con sus diferentes dinámicas: asambleas, banco de problema, juegos en el recreo, contratos de convivencia y rendimiento escolar...

También durante el año, se podrán realizar diferentes trabajos de investigación, SIEMPRE VOLUNTARIOS y que servirán para aprender unos de otros, valorando nuestros logros. Por eso, utilizaremos el blog e internet para difundir nuestros trabajos. En clase comentaremos todos estos aspectos y aclararemos todas las dudas que surjan.

Un abrazo alumnas y alumnos de parte del Maestro José F. Murillo.

                                                  

Figura 1. Asamblea con una niña como maestra del día.

Inventamos juegos: El círculo de la diversión

Inventar y crear juegos y actividades educativas supone una tarea de gran valor educativo para los niños y niñas. Al producir nuestros porpios juegos debemos pensar en qué queremos enseñar.

En esta ocasión María, alumna de segundo de primaria, nos presenta un juego con el que conseguimos:

- Colaborar y establecer relaciones constructivas.

- Conocer una forma geometrica: el círculo. Además, estructuramos el espacio.

- Utilizar dos habilidades básicas como son los lanzamientos y recepciones.

- Gestionar el éxito y el fracaso colectivo.

En el siguiente vídeo se muestra el juego "el círculo de la diversión:

Durante el curso 2016/2017 han sido numerosos los juegos inventados por parte del alumnado:

Ahora os lanzo una pregunta: ¿Para qué sirve la escuela?

El Atletismo en el CEIP Buevista

Sofía nos presenta su trabajo sobre el atletismo centrado en las carreras:

En el atletismo además de las carreras existen pruebas de saltos y lanzamientos. En cursos anteriores se han realizado varios trabajos que han servido para organizar el recreo:

El Surf en el CEIP Buenavista

Las motivaciones e inquietudes de cada niño y niña del CEIP Buenavista son diferentes. Desde el área de Educación Física creamos este espacio para que se puedan compartir las pequeñas investigaciones que se llevan a cabo. Ángel nos presenta su trabajo sobre el surf: